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詩篇34篇1～22節

1我要時時稱頌耶和華，讚美他的話常在我口中。
2我的心必因耶和華誇耀，謙卑的人聽見就喜樂。
3你們要和我一同尊耶和華為大，讓我們一同高舉他的名。

4我曾尋求耶和華，他就應允我，救我脫離一切的恐懼。
5仰望他的人，就有光榮；他們的臉必不蒙羞。
6這困苦人呼求，耶和華就垂聽，救他脫離一切的患難。
7耶和華的使者在敬畏他的人四圍安營，要搭救他們。
8你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！
9耶和華的聖民哪，你們當敬畏他，因敬畏他的一無所缺。
10少壯獅子尚且缺食忍餓，但尋求耶和華的甚麼好處都不缺。

11孩子們哪，來聽我！我要將敬畏耶和華的道教導你們。
12有誰喜愛生命，愛慕長壽，得享美福？
13你要禁止舌頭不出惡言，嘴唇不說詭詐的話。
14要棄惡行善，尋求和睦，一心追求。

15耶和華的眼目看顧義人，他的耳朵聽他們的呼求。
16耶和華向行惡的人變臉，要從地上除滅他們的名字。
17義人呼求，耶和華聽見了，就拯救他們脫離一切患難。
18耶和華靠近傷心的人，拯救心靈痛悔的人。

19義人多有苦難，但耶和華救他脫離這一切，
20又保護他全身的骨頭，連一根也不折斷。
21惡必害死惡人，恨惡義人的，必被定罪。
22耶和華救贖他僕人的性命，凡投靠他的，必不致定罪。

「你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！」食物好不好，聽別人形容永遠比不上自己親口嘗過。詩人邀請眾人親自領受上主的恩典，因為上主的美善不是靠旁人轉述就能明白的。這首詩的標題說，大衛在亞比米勒面前裝瘋，被趕出去以後作了這詩；寫下這句邀請的詩人，正是在他人生中最狼狽的時候，親身嘗到了上主的恩典。

雅歌7章10節～8章4節

10我屬我的良人，他也戀慕我。
11來吧！我的良人，讓我們往田間去，在村莊住宿。
12早晨讓我們起來往葡萄園去，看葡萄樹發芽沒有，花開了沒有，石榴放蕊沒有，在那裏我要將我的愛情給你。
13曼陀羅草散發香味，在我們的門內有各樣新陳佳美的果子；我的良人，這都是我為你保存的。

1惟願你像我的兄弟，像吃我母親奶的兄弟。我在外頭遇見你就與你親吻，誰也不輕看我。
2我必引導你，領你進入我母親的家，她必教導我，我必使你喝石榴汁釀的香酒。
3他的左手在我頭下，他的右手將我環抱。
4耶路撒冷的女子啊，我囑咐你們，不要喚醒、不要挑動愛情，等它自發。

新娘說自己屬於良人，良人也戀慕她。讀過創世記的人會想起，人犯罪以後，上帝對女人說，她必戀慕丈夫，丈夫卻要管轄她，愛裡從此有了轄制。雅歌這句話卻把方向反轉過來，是良人戀慕新娘，雙方彼此相屬，沒有誰轄制誰。在墮落之後的世界裡，雅歌讓我們看見愛原本該有的樣子。


約翰福音6章25～35節

25他們在海的對岸找到他後，對他說：「拉比，你幾時到這裏來的？」26耶穌回答他們說：「我實實在在地告訴你們，你們找我，並不是因見了神蹟，而是因吃餅吃飽了。27不要為那會壞的食物操勞，而要為那存到永生的食物操勞。這食物是人子要賜給你們的，因為父上帝已印證了。」28於是他們問他：「我們該做甚麼才算是做上帝的工作呢？」29耶穌回答，對他們說：「信上帝所差來的，這就是上帝的工作。」30於是他們對他說：「你行甚麼神蹟，好讓我們看見而信你呢？你到底要做甚麼呢？31我們的祖宗在曠野吃過嗎哪，如經上寫著：『他從天上賜下糧食來給他們吃。』」32於是耶穌對他們說：「我實實在在地告訴你們，那從天上來的糧不是摩西賜給你們的，那從天上來的真糧是我父賜給你們的。33因為上帝的糧就是那位從天上降下來，並且賜生命給世界的。」

34於是他們對他說：「主啊，請常常把這糧賜給我們！」35耶穌對他們說：「我就是生命的糧。到我這裏來的，絕不飢餓；信我的，永不乾渴。

群眾問耶穌，他們當行甚麼才算是做上帝的工。他們期待的是一份可以去做的清單，耶穌卻說，信上帝所差來的，這就是做上帝的工。信心並不是人可以拿出來交換的成績，而是接受上帝所差來的那一位。群眾接著要求神蹟，提起祖先在曠野吃過的嗎哪；耶穌便告訴他們，賜下那糧的不是摩西，而是天父，而天父如今所賜下的真糧，就是耶穌自己。