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詩篇81篇1～16節

1你們當向上帝－我們的力量大聲歌唱，向雅各的上帝歡呼！
2高唱詩歌，擊打手鼓，彈奏悅耳的琴瑟。
3當在新月和滿月－我們過節的日期吹角，
4因這是為以色列所定的律例，是雅各上帝的典章。
5他攻擊埃及地的時候，曾立此為約瑟的法度。我聽見我所不明白的語言：

6「我使你的肩頭得脫重擔，使你的手放下筐子。
7你在急難中呼求，我就搭救你，在雷的隱密處應允你，在米利巴水那裏考驗你。（細拉）
8聽啊，我的子民，我要勸戒你；以色列啊，我真願你肯聽從我。
9在你當中，不可有外族的神明；外邦的神明，你也不可下拜。
10我是耶和華－你的上帝，曾將你從埃及地領上來；你要大大張口，我就使你滿足。

11「無奈，我的子民不聽我的聲音，以色列不肯聽從我。
12我就任憑他們心裏頑梗，隨自己的計謀而行。
13我的子民若肯聽從我，以色列肯行我的道，
14我就速速制伏他們的仇敵，反手攻擊他們的敵人。
15恨耶和華的人必來投降，願他們的厄運直到永遠。
16他必拿上好的麥子給以色列吃，又拿磐石出的蜂蜜使你飽足。 」

透過這首詩篇，上主親自宣告祂如何卸下百姓肩頭的重擔，使他們的手放下筐子。在急難中，只要百姓呼求，上主就搭救他們，甚至在雷的隱密處應允他們。上主提醒百姓，祂是曾將他們從埃及地領出來的上帝，並應許他們要大大張口，祂就必給他們充滿。這是一份極其慷慨的邀請，我們不需要靠自己的掙扎來換取飽足，只要我們願意轉向這位樂意施恩的主，祂就能將我們從各樣的勞苦與轄制中釋放出來。

創世記29章1～14節

1雅各起行，到了東方人之地。2他觀看，看哪，田間有一口井，看哪，有三群羊臥在井旁；因為人都取那井裏的水給羊喝。井口上的那塊石頭很大。3羊群都在那裏聚集，人就把石頭移開井口，取水給羊喝，然後又把石頭放回井口原處。

4雅各對他們說：「弟兄們，你們從哪裏來？」他們說：「我們是從哈蘭來的。」5他對他們說：「你們認識拿鶴的孫子拉班嗎？」他們說：「我們認識。」6雅各對他們說：「他平安嗎？」他們說：「平安。看哪，他女兒拉結和羊一起來了。」7雅各說：「看哪，日正當中，不是牲畜聚集的時候。你們取水給羊喝，再去牧放吧！」8他們說：「我們不能這樣，必須等所有的羊群聚集，人把石頭移開井口，我們才可以取水給羊喝。」

9雅各正和他們說話的時候，拉結和她父親的羊來了，因為她是牧羊的。10雅各看見他舅父拉班的女兒拉結和舅父拉班的羊群，就上前把石頭移開井口，取水給舅父拉班的羊喝。11雅各親了拉結，就放聲大哭。12雅各告訴拉結，自己是她父親的親戚，是利百加的兒子。拉結就跑去告訴她父親。

13拉班聽見外甥雅各的消息，就跑去迎接他，抱著他，親他，帶他到自己的家。雅各把這一切的事告訴拉班。14拉班對他說：「你實在是我的骨肉。」雅各就和他同住了一個月。

雅各逃避哥哥的追殺，隻身來到東方人的地，在井旁遇見了拉結。這是一個充滿不確定與恐懼的旅程，當他看見拉結並為她取水給羊後，他放聲大哭。這眼淚包含了長途跋涉的疲憊、對未來的徬徨，以及看見上主帶領的激動。這與詩篇中上主在急難中搭救呼求者的應許有著微妙的連結，我們在走投無路時，往往才能放下自以為是的驕傲。這故事顯明了上主的看顧不因我們的軟弱而停止，祂總是在我們最荒涼的時刻，預備恩典的相遇。


哥林多前書10章1～4節

1弟兄們，我不願意你們不知道，我們的祖宗從前都在雲下，都從海中經過，2都在雲裏、海裏受洗歸了摩西，3並且都吃了一樣的靈糧，4也都喝了一樣的靈水，所喝的是出於跟隨著他們的靈磐石；那磐石就是基督。5但他們中間多半是上帝不喜歡的人，所以倒斃在曠野裏了。

保羅回顧以色列先祖在曠野的經歷，指出他們都從海中經過，並且都吃了靈糧，喝了靈水。這靈水是出於隨著他們的靈磐石，那磐石就是耶穌基督。保羅藉此提醒哥林多教會，不要以為擁有了屬靈的經歷就能高枕無憂。人總是容易在領受恩典後變得安逸與自滿，忘記了保守自己。以色列人雖然經歷了極大的神蹟，卻仍有許多人因貪戀惡事而倒斃在曠野。在日常生活中，我們不能將上主的供應視為放縱的藉口，而是要時刻謹慎，緊緊倚靠那位真正能解我們生命乾渴的基督磐石。