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出埃及記17章1～7節

1以色列全會眾遵照耶和華的吩咐，從汛的曠野一段一段地往前行。他們在利非訂安營，但百姓沒有水喝。2百姓就與摩西爭鬧，說：「給我們水喝吧！」摩西對他們說：「你們為甚麼與我爭鬧呢？你們為甚麼試探耶和華呢？」3百姓在那裏口渴要喝水，就向摩西發怨言，說：「你為甚麼把我們從埃及領出來，使我們和我們的兒女，以及牲畜都渴死呢？」4摩西就呼求耶和華說：「我要怎樣對待這百姓呢？他們差一點就要拿石頭打死我了。」5耶和華對摩西說：「你帶著以色列的幾個長老，走在百姓前面，手裏拿著你先前擊打尼羅河的杖，去吧！6看哪，我要在何烈的磐石那裏，站在你面前。你要擊打磐石，水就會從磐石流出來，給百姓喝。」摩西就在以色列的長老眼前這樣做了。7他給那地方起名叫瑪撒，又叫米利巴，因為以色列人在那裏爭鬧，並且試探耶和華，說：「耶和華是否在我們中間呢？」

以色列人因為沒有水喝就與摩西爭鬧，甚至試探上主是否在他們中間。這反映出人性的脆弱，當需求未獲滿足時，我們確實很容易懷疑上帝的同在。然而，上主吩咐摩西擊打磐石，水就流出來。那根原本用來降災的杖，此刻卻帶來生命的泉源，這奇妙地預表了耶穌基督在十字架上為我們承受擊打。對我們來說，我們的拯救不是因為表現良好，而是上帝甘願為我們裂開賜下活水。

詩篇95篇1～11節

1來啊，我們要向耶和華歌唱，向拯救我們的磐石歡呼！
2我們要以感謝來到他面前，用詩歌向他歡呼！
3因耶和華是偉大的神，是超越萬神的大君王。
4地的深處在他手中；山的高峰也屬他。
5海洋屬他，是他造的；旱地也是他手造成的。

6來啊，我們要俯伏敬拜，在造我們的耶和華面前跪拜。
7因為他是我們的神；我們是他草場的百姓，是他手中的羊。惟願你們今天聽他的話！
8你們不可硬著心，像在米利巴，就是在曠野瑪撒的日子。
9那時，你們的祖宗試我，探我，並且觀看我的作為。
10四十年之久，我厭煩那世代，說：「這是心裏迷糊的百姓，竟不知道我的道路！」
11所以，我在怒中起誓：「他們斷不可進入我的安息！」

詩人邀請我們屈膝敬拜，因為上主是造我們的上帝。屈膝不僅是身體動作，更是內心降服的記號。我們常常驕傲地以為能掌控人生，直到遇見挫折才發現自己的有限。詩人呼籲我們不要硬著心，這與羅馬書提到我們因信稱義、與上帝相和的信息有著共鳴。真正的敬拜建立在白白蒙恩的基礎上，而不是用好行為去換取上主的喜悅。我們必須承認自己的無能，並完全接受創造主那無條件的愛，在日常生活中坦然無懼地來到祂面前。 

羅馬書5章1～11節

1所以，我們既因信稱義，就藉著我們的主耶穌基督得以與上帝和好。2我們又藉著他，因信得以進入現在所站立的這恩典中，並且歡歡喜喜盼望上帝的榮耀。3不但如此，就是在患難中也是歡歡喜喜的，因為知道患難生忍耐，4忍耐生老練，老練生盼望，5盼望不至於落空，因為上帝的愛，已藉著所賜給我們的聖靈，澆灌在我們心裏。6我們還軟弱的時候，基督就在特定的時刻為不敬虔之人死。7為義人死，是少有的；為仁人死，或者有敢做的。8惟有基督在我們還作罪人的時候為我們死，上帝的愛就在此向我們顯明了。9現在我們既靠著他的血稱義，就更要藉著他得救，免受上帝的憤怒。10因為我們作仇敵的時候，尚且藉著上帝兒子的死得以與上帝和好，既已和好，就更要因他的生得救了。11不但如此，我們既藉著我們的主耶穌基督得以與上帝和好，也就藉著他以上帝為樂。

保羅宣告我們既因信稱義，就藉著耶穌基督得與上帝相和。我們過去因為罪，其實處於與上帝為敵的狀態，無法靠自己修復這關係。然而上帝的愛就在此顯明了，當我們還軟弱時，基督就為罪人死。這樣的福音徹底顛覆了世俗的功利思維，我們的得救不是因為我們配得，而是因為上帝定意愛我們。這份恩典使我們在患難中也能歡喜，知道一切都在祂的保守裡。對基督徒來說，我們在日常生活中不再需要恐懼未知的審判，而是能以確據與盼望度過每一天。


約翰福音4章5～42節

5於是到了撒瑪利亞的一座城，名叫敘加，靠近雅各給他兒子約瑟的那塊地。6雅各井就在那裏；耶穌因旅途疲乏，坐在井旁。那時約是正午。

7有一個撒瑪利亞婦人來打水。耶穌對她說：「請給我水喝。」8因為那時門徒進城買食物去了。9撒瑪利亞婦人對他說：「你是猶太人，怎麼向我一個撒瑪利亞女人要水喝呢？」因為猶太人和撒瑪利亞人沒有來往。10耶穌回答她說：「你若知道上帝的恩賜，和對你說『請給我水喝』的是誰，你早就會求他，他也早就會給了你活水。」11婦人對耶穌說：「先生，你沒有打水的器具，井又深，哪裏去取活水呢？12我們的祖宗雅各把這井留給我們，他自己和兒女以及牲畜都喝這井裏的水，難道你比他還大嗎？」13耶穌回答，對她說：「凡喝這水的，還要再渴；14誰喝我所賜的水，就永遠不渴。我所賜的水要在他裏面成為泉源，直湧到永生。」15婦人對他說：「先生，請把這水賜給我，使我不渴，也不用到這裏來打水。」

16耶穌對她說：「你去，叫你的丈夫，再到這裏來。」17婦人回答，對耶穌說：「我沒有丈夫。」耶穌說：「你說沒有丈夫是對的。18你已經有過五個丈夫，你現在有的並不是你的丈夫。你這話是真的。」19婦人對他說：「先生，我看你是一位先知。20我們的祖宗在這山上敬拜上帝，你們倒說，應當敬拜的地方是在耶路撒冷。」21耶穌對她說：「婦人，你要信我。時候將到，你們敬拜父，既不在這山上，也不在耶路撒冷。22你們所敬拜的，你們不知道；我們所敬拜的，我們知道，因為救恩是從猶太人出來的。23時候將到，現在就是了，那真正敬拜父的，要用心靈和誠實敬拜他，因為父要這樣的人敬拜他。24上帝是靈，所以敬拜他的必須用心靈和誠實敬拜他。」25婦人對他說：「我知道彌賽亞—就是那稱為基督的—要來；他來了，會把一切的事都告訴我們。」26耶穌對她說：「我就是，正在跟你說話呢！」

27正在這時，門徒回來了。他們對耶穌正在和一個婦人說話感到驚訝，可是沒有人說：「你要甚麼？」或說：「你為甚麼和她說話？」28那婦人留下水罐，往城裏去，對眾人說：29「你們來看！有一個人把我素來所做的一切事都說了出來，難道這個人就是基督嗎？」30他們就出城，來到耶穌那裏。

31就在這個時候，門徒求耶穌說：「拉比，請吃吧。」32耶穌對他們說：「我有食物吃，是你們不知道的。」33門徒就彼此說：「難道有人拿甚麼給他吃了嗎？」34耶穌對他們說：「我的食物就是要遵行差我來那位的旨意，完成他的工作。35你們不是說『到收割的時候還有四個月』嗎？我告訴你們，舉目向田觀看，莊稼熟了，可以收割了。36收割的人已經得工錢，為永生儲存五穀，使撒種的和收割的一同快樂。37『那人撒種，這人收割』，這話可見是真的。38我差你們去收你們所沒有辛勞的；別人辛勞，你們享受他們辛勞的成果。」

39那城裏有好些撒瑪利亞人信了耶穌，因為那婦人作見證，說：「他把我素來所做的一切事都說了出來。」40於是撒瑪利亞人來見耶穌，求他在他們那裏住下，他就在那裏住了兩天。41因為耶穌的話，信的人就更多了。42他們對那婦人說：「現在我們信，不再是因為你的話，而是我們親自聽見了，知道這人真是世界的救主。」

這段對話揭露了撒瑪利亞婦人內心的乾渴，她試圖用各種關係填補空虛卻總是得不著滿足。然而主並沒有定她的罪，反而主動賜給她那喝了永遠不渴的活水。我們常在這個世界尋找短暫的解渴方式，但真正的滿足不是來自填滿無盡的慾望，而是遇見那位鑒察我們一切卻依然完全接納我們的救主，在祂裡面得著更新。