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詩篇38篇1～22節

「因你的惱怒，我的肉無一完全；因我的罪過，我的骨頭也不安寧。」詩人毫不掩飾地訴說，罪所帶來的痛苦與壓迫使他身心俱疲，甚至連骨頭都不得安寧。當我們落入這樣的光景時，難道不會渴望脫離嗎？既然上主是滿有憐憫、願意赦罪的神，我們怎能不急切地呼求祂的名呢？

撒母耳記上24章1～22節

大衛明明擁有千載難逢的機會，能夠終結掃羅對他的追殺，卻選擇只割下掃羅外袍的衣角，甚至為此感到自責。換作是我，當面對明顯的機會去「討回公道」、為自己伸冤時，我是否也能像大衛一樣，選擇交託給上主，而不倚靠自己的手來成就公義呢？還是我會因情勢所趨，而認為自己有權報復？

哥林多前書11章17～22、27～33節

為什麼保羅會說哥林多人的聚會是「有損無益」的？所謂的按規矩吃主的餅、喝主的杯，那個規矩是什麼？我平常是按著什麼樣的規矩領受聖餐禮呢？我是單單為了遵行教會的禮儀，還是存著感恩與悔改的心，紀念主的恩典，並願意與肢體和睦相交？

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