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詩篇103篇1～8節

1我的心哪，你要稱頌耶和華！凡在我裏面的，都要稱頌他的聖名！
2我的心哪，你要稱頌耶和華！不可忘記他一切的恩惠！
3他赦免你一切的罪孽，醫治你一切的疾病。
4他救贖你的命脫離地府，以仁愛和憐憫為你的冠冕。
5他用美物使你的生命得以滿足，以致你如鷹返老還童。

6耶和華施行公義，為所有受欺壓的人伸冤。
7他使摩西知道他的法則，使以色列人曉得他的作為。
8耶和華有憐憫，有恩惠，不輕易發怒，且有豐盛的慈愛。

「我的心哪，你要稱頌耶和華！凡在我裏面的，都要稱頌他的聖名！」我是否也這樣提醒自己的心，不讓怒氣與抱怨佔據，而是常常以讚美來回應上主？當我思想祂的恩惠與慈愛時，我是否願意全心全意、全人全身都歸向祂，甘心順服祂，遵行祂的話語呢？

民數記15章32～41節

32以色列人還在曠野的時候，發現有一個人在安息日撿柴。33發現他撿柴的人把他帶到摩西、亞倫以及全會眾那裏。34他們把他收押在監裏，因為還不知道要怎樣懲罰他。35耶和華吩咐摩西說：「這人應當處死；全會眾要在營外用石頭打死他。」36於是全會眾把他帶到營外，用石頭打死他，是照耶和華所吩咐摩西的。

37耶和華對摩西說：38「你吩咐以色列人，對他們說，他們世世代代要在衣服邊上縫繸子，並在邊上的繸子釘一條藍色帶子。39你們要佩帶這繸子，好叫你們看見它就記起耶和華一切的命令，並且遵行，不隨從自己內心和眼目的情慾而跟著行淫。40這樣，你們就必記得並遵行我一切的命令，成為聖，歸你們的上帝。

41「我是耶和華－你們的上帝，曾把你們從埃及地領出來，要作你們的上帝。我是耶和華－你們的上帝。」

以色列人因違背安息日而遭受嚴厲懲治，上主也吩咐他們在衣裳上繫上繸子，作為時時的提醒，好記念並遵行祂的律例。我呢？是否也因著習慣與疏忽，輕忽了上主的吩咐？當祂為我設下規範時，我是將其看作限制，還是看作引導我走向生命的恩典？我是否願意常常記念祂的話，讓我的心專一歸向祂？

希伯來書12章3～17節

3你們要仔細想想這位忍受了罪人如此頂撞的耶穌，你們就不致心灰意懶了。

4你們與罪惡爭鬥，還沒有抵抗到流血的地步。5你們又忘了上帝勸你們如同勸兒女的那些話，說：「我兒啊，不可輕看主的管教，被他責備的時候不可灰心；6因為主所愛的，他必管教，又鞭打他所接納的每一個孩子。」

7為了受管教，你們要忍受。上帝待你們如同待兒女。哪有兒女不被父親管教的呢？8管教原是眾兒女共同所領受的；你們若不受管教，就是私生子，不是兒女了。9再者，我們曾有肉身之父管教我們，我們尚且敬重他，何況靈性之父，我們豈不更當順服他而得生命嗎？10肉身之父都是短時間隨己意管教我們，惟有靈性之父管教我們是要我們得益處，使我們在他的聖潔上有份。11凡管教的事，當時不覺得快樂，反覺得痛苦；後來卻為那經過鍛鍊的人結出平安的果子，就是義的果子。

12所以，你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直；13要為自己的腳把道路修直了，使瘸了的腿不再脫臼，反而得到痊癒。

14你們要追求與眾人和睦，並要追求聖潔；人非聖潔不能見主。15要謹慎，免得有人失去了上帝的恩典；免得有毒根生出來擾亂你們，因而使許多人沾染污穢，16免得有人淫亂，或不敬虔如以掃，他因一點點食物把自己長子的名分賣了。17後來你們知道，他想要承受父親的祝福，竟被拒絕，雖然流著淚苦求，卻得不著門路使他父親回心轉意。

信心的道路必然伴隨管教與熬煉，因為兒子若要成長，就必須接受父親的教導與矯正。我呢？當困難臨到時，我是否只把它看作絆腳石，而忽略了其中隱藏的操練？當經歷短暫的苦楚時，我是否心生怨懟，忘記這正是上主為要使我分享祂聖潔的心意？我是否願意在試煉中學會順服，好結出平安與公義的果子？

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